香港新浪網 MySinaBlog
Edy | 9th Jun 2011 | 一般 | (63 Reads)

做法:將柚子用攝氏65度的溫水洗淨。如果沒有溫度計,可以用手來試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。

然後浸泡5分鐘,這樣一方面是可以把柚子皮洗乾淨,同時也是利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開來。好,現在5分鐘過去了,把柚子用乾淨的毛巾吸去水分。然後將剝開,注意要分三部分。首先是柚子皮,然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最後是柚子肉。

將皮切成大約4、5公分長,寬度呢就是0.1-0.2公分,就像平時我們且的土豆絲一樣。白瓤也一樣。切好後放在旁邊待用。再將柚子肉剝出來,不要皮跟核,將肉放進一個大的容器內,用勺或者其他器具對其進行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。處理完後將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌,在前面所說的份量只是一個參考的數值,可以根據自己的喜好確定放多放少.攪拌好後,將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中,密封後放在冷藏櫃中,大概放10天以後就可以吃了,不過放的時間越久,味道越好喔。

柚子:在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念中,柚子茶還具備美容的功效,因為啊,柚子中含有豐富的vc,比檸檬多三倍呢!!

首先我們要準備製作的材料:

蜂蜜:250克

柚子:500克

白糖:100克

玻璃瓶:可容納1000cc的最好,用水煮沸5分鐘消毒待用

 


Edy | 4th Jun 2011 | 一般 | (13 Reads)

第二,有學者指出,血液中暫時性的高血糖會與體內許多重要組織成分中所含的蛋白質發生反應,從而改變蛋白質的結構,使其受到損害。蛋白質結構的受損造成最直接的危害,就是這些發生結構變化的蛋白質不能正常發揮其作用,從而對身體產生不​​利影響。

但是,當人身體處於低血糖時,空腹吃糖不僅有益於身體健康,而且還是一種有效的急救手段。

生活中,有很多人喜歡吃糖,或者愛喝加糖的果汁儿,這主要緣於糖能給人帶來甜蜜的味覺享受。解放軍302醫院營養醫師梁有福提醒人們,最好不要空腹吃糖,因為空腹吃糖不利於身體健康,主要有兩方面的原因:

第一,當人空腹時吃糖,糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收,更為重要的是,糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程,就能直接進入血液。這些在空腹時大量進入人體血液的糖,帶來的結果就是使人體的血糖水平明顯升高,而身體為了維持一個健康合理的血糖水平,必然會通過分泌大量的胰島素來調節過高的血糖,這種驟然升高的血糖水平,即使是健康的人體也未必能及時分泌出足夠的胰島素來促使血糖在短時間內恢復到正常水平。這樣一來,身體就會表現為暫時性的高血糖,而高的血糖水平對身體健康是有害的。

 


Edy | 3rd Jun 2011 | 一般 | (15 Reads)

3. 以內養外,多吃防皺食品

想要防皺紋的朋友,一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。

另外,芒果是水果中防皺佳品若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。

當你踏入25歲後,皺紋就要慢慢盯上你們,皮膚就沒有少女時期般的嫩滑。而對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。

25歲開始抗皺保養

2.表層護理 預防+修復:皮膚保濕

皮膚保濕是女人皮膚一輩子的課題,真能做到並非易事。這不單單只是選擇保濕產品塗在臉上就可以達到保濕的目的的。

(A)對肌膚加強保濕:對於乾性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時,須特別加強滋潤及保濕雙重工作,以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的干紋或細紋。

(B)用溫水洗臉:平時應該使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可抗衰法則:多吃含膠原質多的食物+選擇補水並含膠原蛋白的化妝品。

1.年齡漸大應遠離長皺紋的食物

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,這都是容易讓你長皺紋的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。

而且還有一個就是鹽。吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋。


Edy | 2nd Jun 2011 | 一般 | (63 Reads)


Sampar EyeRule抗皺眼筆

含覆盆子精華和Peptide等成份,能滋潤肌膚同時減少皺紋和表情紋。

Lancome 立體塑顏眼霜

小編很高興地發現,無論是身邊的朋友,還是網友,越來越關注眼部的保養了,但是大部分都是盲目地購買眼霜,而且以為只要將眼霜塗抹於眼周,一些眼週細紋、黑眼圈、眼袋問題就會消失。其實不然,想事半功倍的話,還要配合相應的按摩方法。為了新年有一雙明眸,就趁機教大家兩套眼部按摩手法趕走眼紋黑眼圈,並能有針對性地購買眼霜,包你電力逼人!

按摩可去腫

Step1:先沾適量眼霜於雙手無名指輕搓,靠指尖熱力加速養份滲透。

Step2:以無名指及拇指成Pinching手勢,由眼尾至眼頭輕捏眼肚至眼霜完全吸收。

去眼紋產品

眼部護理好講究,不同的季節都要小心呵護眼部肌膚。眼部肌膚比臉部薄,只有約0.5mm厚,本已需要悉心呵護,而且冬季氣溫與相對濕度都較其他季節低,容易令眼部肌膚水份流失,護理方面更要份外留神。夏天每日飲八杯清水已足夠,但冬天就建議飲九至十杯。另外,進食多些含豐富抗氧化物的食物如葡萄、奇異果及適量紅酒都有幫助,加上適量按摩促進血液循環和去水腫,若力度適中、手勢及方向正確,對於改善眼部問題有一定幫助。

相反方向捏眼紋

日常生活中,我們容易忽略的小習慣如長期側睡、大力卸妝、托腮等都會加劇眼紋形成。想進一步解決眼紋煩惱,現在教大家一種法式Pinching按摩法,緊記由眼尾相反方向按至眼頭,Pinching手勢有助養份滲透,針對因乾燥缺水而引起的細紋。

針對眼紋按摩手法


Edy | 1st Jun 2011 | 一般 | (12 Reads)
我仍是不知,在江南,此時,會是怎樣的景緻,如我們科爾沁草原這般潔白純淨,這般浩渺無邊,這般雲天一色。你的眼眸裡,會有綠樹紅花,會有瓊樓玉宇,會有碧草茵茵。總是難以捉摸,對那些沒有見識過的世面,想破了腦袋,也難以識知其一二皮毛。而那些不知,卻深深地誘惑著我的心思,讓我一遍遍地懷想,江南,會是怎樣的景緻,你在的蘇州,又會有如何的美麗。你會遇見怎樣的世人,他們,會不會如我們草原漢子,這般豪爽耿直,這般虎背熊腰,她們,會不會如我們草原梅朵,這般柔情似水,這般能歌好舞。
看著北風吹過重重雲朵,遮蔽了天空,草原上的暮色深沉起來,我只能在雪色中看見自己的影子。恍恍惚惚模模糊糊,如一棵枯草,在北風中搖曳。突然從心底里,湧起憐惜,對自己的憐惜,是不是沒有人可以將我,從思念的苦楚裡解脫,冬月裡的露霜冰雪,會不會把我深深地埋藏,冬月裡的疾風呼嘯,會不會把我輕脆地折斷。
我仍是不知,只是把自己交給了長生天,願他護佑我,如同護佑草原上的那些青草,也願他護佑你,讓你在下一個清晨,帶著草原的霜雪與冰露,立於我的氈房外面,立於我的面前。那時,我會展露笑靨,或者驚喜欲涕,或者沉默無語。我不知,只盼在彼時,能給你我最美麗的花顏,不負了這千千結的相思,再重燃了萬萬重的深情。
當冬月的白霜降下來,我亦曾看見,掛在葉上的顆顆露珠,在每個清早,放眼望去,總會在青冷的天空下,看見旭日緩緩升起,把東方的天穹照亮,而草原上濃濃的乳白色的霧氣,也漸漸離去,露出下面枯萎低蔫的草葉,每一片葉子上,都掛著晶瑩剔透的白露,它們搖搖欲墜泫然將滴。大顆大顆的露珠,如珍珠般瑩潤,我覺得那些白露,亦如琥珀,每一顆裡面,都藏匿著我濃濃淡淡的酸楚。踏過草原的片片青草,我的鞋子與褲管上會濡濕,冰冷的露水沾染成一片洇濕,我總是想起,春時的花粉,彼時,也會香香地沾染我的衣襟。彼時,我會故意地在草原上走來走去,以圖那些花粉濃濃厚厚地,粘貼在身上,懷著濃濃的喜悅與滿足,回到氈房裡,嗅那些甜甜的香味。而今,我怕出氈房,看見自己的影子,在草原上,孤苦伶仃,怕那些冰涼的露珠,打濕了我的衣襟,涼了我的心房。我只想,躲在床上,握著你的紅豆,撫著你的銘記,一遍遍地回憶,那些美好的的往昔。
當第一場雪,降落在科爾沁草原上,我知道,冬天真的來到了。長生天把又一個輪迴,帶到了草原,我們感謝它的考驗,也乞求他的保佑與護持。六出雪花,紛紛揚揚地緩緩飄落,那些繽紛與晶瑩,似一場美麗的煙花,潔白而又純淨,在​​我的眼前,也在我的夢裡。草原上的青草,經了這場大雪,將失了青碧色,轉成淡黃與枯焦。放眼望去,白茫茫的大雪,漸漸籠罩了科爾沁大草原,似一片濃濃的霧靄。阿媽說過,雪壓青草,會讓草原更好的吸水,明年,就會冒出另一片更好的草原。我不知道,若我的心被相思的雪壓痛,明年,會不會長出一顆純潔的心。
當雪駐雲收,我看著旗裡的孩子們,在雪地裡戲鬧歡笑,那些童真的稚語,響徹了雲霄,他們鮮豔的衣裝,在草原上,如朵朵盛開的鮮花。我的眼眸裡,滿是他們的影子,如果人生,永遠停駐在童年,會有多好啊。無憂無慮無煩惱,每日只是盡情地笑鬧,沒有這些惱人的相思與期待,沒有這些夜夜的難眠與孤寂。大雪覆蓋了草原,整個青綠的草原,變成潔白,連綿不斷的潔白,讓草原望不到邊,與遠處的蒼天成為一片。空氣中,冰冷而又凜冽,不知是風,還是霜,凍紫了我的手指如芽姜。
你走之後,時光冰涼,不知在何時,科爾沁草原上落了霜,那些厚如玻璃的冷霜,在晨起時,帶著冰冷的空氣,撲入我的懷裡,也鑽進我的氈房,冰封了昨夜,孤眠時,流下的相思,於枕邊,暗淡了千重心事如血。
於冷凜的空氣中,我才知,十一月了,怪不得,每個深夜裡,總是聽聞窗外的北風,不似往昔的低吟,它嘶叫的怒吼,總會令淺淡入睡的我,驀然驚醒,於是,念著你的名字,撫著你送的紅豆,睜著眼睛待東方再一次破曉。不見你已經五十三天了,五十多個晨暮,我一天天捱過來,度日如年。草原上,那些花花草草,因了我的痛苦,低垂下頭,凋零在冬月漸起的風霜裡。
科爾沁草原啊,一如往日的闊渺,而我,也一如往日般,立於她的懷抱裡,如一棵小草,我的輕泣與深啜,總會響起在草原的深處,時斷時續。草原上的那些老阿媽,總會看著我的臉說,瘦了,莫不是病了。她們憐惜的眼神,令我轉頭的哭泣裡,多了一絲心痛與怨鬱,你不歸,我的牽掛亦不曾歸回。一份痴痴的情愫 摸索著繼續前進 笑對生活,快樂每一天 裝得滿滿的都是愛 撼動我們讀書的觀點 有時一篇日記 成長路上開滿夢想之花 有一顆不甘的心在跳動 再痛一回又有何妨 漸漸被歲月風乾的記憶的浪潮 永相共,滄海桑田 我家的小白 清風醉於筆尖 一個生活的世界